膝の痛み｜スポーツ傷害・関節痛・変形性膝関節症　大阪市港区市岡元町 みやけ整骨院

膝の痛みの原因は、スポーツによるケガや過度な負担、老化、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾などさまざまです。
膝は体重による負荷を分散し、体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くみやけ整骨院へご相談ください。
筋肉や関節の動きの確認を行い、ストレッチやマッサージで負担をとりのぞき、必要に応じてテーピングで負担を減らします。

みやけ整骨院　TEL 06-6585-7856

スポーツによる膝の痛み

• スポーツをした後に膝の痛みが出る
• 踏んばると痛みがある
• 一度痛みが出ると、数日持続する

サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、マラソン・ジョギング・ランニングなどは、膝に大きな負担がかかるため、膝をケガすることが多いです。

関節痛・変形性膝関節症

• 膝に違和感がある
• 膝がこわばって動かしにくい
• 年齢とともに膝の痛みが強くなった

加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガなどが原因で膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。
はじめは、歩く・立ち上がるなど、動き出す時に膝の痛みや違和感が現れます。
痛みがひどくなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めに当院へご相談ください。